肩部的健康

从头炼到脚(上部)第7集 肩部的健康:

肩部三角肌的痛有三:
前束: 半砖法
中束: 横飞法
后束: 俯身仰头两翅飞

辅助: 浴巾斜擦后背

Advertisements

中國姓氏最新2014排名

中國姓氏最新排名!
看看您的姓氏排第几了!
(2014-12-07 )

據第六次全國人口普查全國總人口為
十三億七千萬 (1,370,536,875) 人。

中國最新姓氏人口數目的排名,由國務院人口普查辦公室統計,列出了目前中國人口最多的前十大姓和人口最多的前300名姓氏。

李王張劉陳
——中國五大姓,人口近4億,好龐大的數字啊!

中國人口最多姓氏前十排名:
人多好办事 ! Majority Wins ! 十大姓出了5个皇帝天下 (50%机会):
汉朝: 刘
新朝: 王莽篡汉
隋朝: 楊
唐朝: 李
宋朝: 赵

1.李姓-佔全中國漢族人口的 7.94%= 95,300,000人 。
2.王姓-佔全中國漢族人口的7.41%= 88,900,000人 。
3.張姓-佔全中國漢族人口的 7.07%= 84,800,000人 。
4.劉姓-佔全中國漢族人口的5.38%= 64,600,000人 。
5.陳姓-佔全中國漢族人口的4.53%= 54,400,000人 。
6.楊姓-佔全中國漢族人口的3.08%= 37,000,000人 。
7.趙姓-佔全中國漢族人口的2.29%= 27,500,000人 。
8.黃姓-佔全中國漢族人口的2.23%= 26,800,000人 。
9.周姓-佔全中國漢族人口的2.12%= 25,400,000人。
10.吳姓-佔全中國漢族人口的2.05%= 24,600,000人 。

中國人口最多的前100 名姓氏:
前十名總人口約為5.5億人。

01李  02王  03張  04劉  05陳  06楊  07趙  08黃  09週  10吳  11徐  12孫  13胡  14朱  15高  16林  17何  18郭  19馬  20羅
21梁  22宋  23鄭  24謝 25韓  26唐  27馮  28於  29董  30蕭  31程  32曹  33袁  34鄧  35許  36傅  37沈  38曾  39彭  40呂
41蘇  42盧  43蔣  44蔡  45賈  46丁  47魏  48薛  49葉  50閻  51餘  52潘   53杜  54戴  55夏  56鐘  57汪  58田  59任  60姜
61範  62方  63石  64姚  65譚  66廖  67鄒  68熊  69金  70陸  71郝  72孔 73白  74崔  75康  76毛  77邱  78秦  79江  80史
81顧  82侯  83邵  84孟 85龍  86萬  87段  88漕  89錢  90湯  91尹  92黎   93易  94常  95武  96喬  97賀  98賴  99龔  100文

第101—200名次
101龐 102樊 103蘭  104殷 105施 106陶 107洪 108翟 109安  110顏 111倪 112嚴 113牛 114溫 115蘆 116季 117俞 118章 119魯 120葛 121伍 122韋 123申 124尤 125畢 126聶 127叢 128焦 129向 130柳   131邢 132路 133岳 134齊 135沿 136梅 137莫 138莊 139辛 140管 141祝 142左 143塗 144谷 145祁 146時 147舒 148耿  149牟 150卜 151路 152詹 153關 154苗 155凌 156費 157紀 158靳 159盛 160童  161歐 162甄 163項 164曲 165成 166遊 167陽 168裴 169席 170衛 171查 172屈 173鮑 174位 175覃 176霍 177翁 178隋 179植 180甘 181景 182薄 183單 184包 185司 186柏 187寧 188柯 189阮 190桂 191閔 192歐陽 193解 194強 195柴 196華 197車 198冉 199房 200邊

第201—300名次
201辜 202吉 203饒 204刁 205瞿 206戚 207丘 208古 209米 210池 211滕 212晉 213苑 214鄔 215臧 216暢 217宮 218來 219嵺 220苟 221全 222褚 223廉 224簡 225婁 226蓋 227符 228奚 229木 230穆 231黨 232燕 233郎 234邸 235冀 236談 237姬 238屠 239連 240郜 241晏 242欒 243鬱 244商 245蒙 246計 247喻 248揭 249竇 250遲 251宇 252敖 253糜 254鄢 255冷 256卓 257花 258仇 259艾 260藍 261都 262鞏 263稽 264井 265練 266仲 267樂 268虞 269卞 270封 271竺 272冼 273原 274官 275衣 276楚 277佟 278栗 279匡 280宗 281應 282台 283巫 284鞠 285僧 286桑 287荊 288諶 289銀 290揚 291明 292沙 293薄 294伏 295岑 296習 297胥 298保 299和 300藺

两种语言Audio-Visual 同步发展

总结: 冯教授的新儿童学前教育法:
视听Audio-Visual同步: “听”字和”看”字是cognitive (认知), 孩子与生俱有这本领。
♡ 不强求”写” : (hand + eyes + logic)对学前儿童较困难。

我学5种语言(中英法日韩)的经验 (成人学外语):
学西洋(拼音)字 eg. 英法德韩(彥)文 :
1.先学听, 同时看图画 , 课本无字但有图有声 (CD/MP3)。
2. 前几个月, 不求写 (Spelling).

法国教外国人学法语, 前3个月用”无字天书”, 只看影片听法语, 像小孩记整句词彙。非常快就能讲但不求写。如此才不会被将来复杂的文法 (8个Tenses, 阴阳Nouns, 动词 Conjugations…)拖累进度。

学韩语也应该如此。 可惜韩国人第一课便硬塞死背他们’人工製造’的骄傲: 40 彥文 alphabets(ㄷㄴㄱㄹㅁㅂㅅ…ㅏㅑㅓㅕㅗㅛㅜㅠㅡㅐㅒㅔㅖ… ), 三个月后就挤100动词’哈密达'(합니다)文法, 好比吃生蕃薯, 苦涩难消化。

原因: 拼音字母就是字的声音。会听就会写。
法文尤其是 听 = 写:
“Comme ça prononce”.
韩彥文也99% 是 “会听就会写” (1% irregular)

学象形字 (中/日的汉字):
1. 先学看和写 (画)基本象形字,
2. 最后学听和发音
原因: 同一汉字, 北京/方言/日本, 发音不同, 但意思一样。所以听和发音应该最后学!

我学日语的班里, 有一位马来人的日本导游, 日语讲得呱呱叫, 可是考试被逮作弊。原来他不会写日文里的汉字。他的学习方法错误, 是先2后1。

两种语言 Audio-visual 同步发展 (Part 1):

听觉 Audio / 视觉 Visual 教育: 孰易孰难?

80% knowledge acquisition : 眼
15% : 耳
5%: 手
♢百闻不如一
♢耳听为虚, 眼见为实。
(学生读书, 或老人健忘, 过眼就忘, 可唸出声来+15%, 加强记忆。)

从来只有文盲(目不识丁), 没有闻(听)盲。

人类的知识, 靠文字的视觉, 流传后代。非洲土人靠”口传”听觉不准确, 故落后。

孩子是天生学语文天才。

可是, 现代家庭的孩子从小却是多”听觉”教育 — 而且是听女佣菲律宾的 ‘大家乐’ Tagalog语 — 少大自然大环境的”视觉”(除了看电视, 玩电脑外)教育。

两种语言同步发展(part 2):

教育误区: 0-7岁不教认字。误了孩子的良好学习时机。

犹太人的教育:
♢ 1千4百万人 (台湾的一半), 出了120个诺贝尔奖, 占总数的1/5。
♢ 数学Fields Medals更是大多数。希特勒赶杀犹太数学家, 多数逃去美国, 德国数学王国从此让位给美国(Princeton)。
♢ 伟人, 哲学, 科学, 经济,财政精英: 耶稣, 马克思, 爱因斯坦, 佛洛伊德, 纪辛格, Oracle, Facebook, Google founders…

4岁识2千字的方法:
没有刻意的进度 (几时学那些字, 学多少字…), 顺其然, 重复, 一定最终学会。

1。 环境耳濡目染: 窗, 狗, 山…贴字在物体旁。

2。 外环境: 路, 商店招牌, 中山公园…

(大发明家爱廸生小时被老师认为笨, 被学校踢出来, 妈妈就这样随时随地教他识字。)

两种语言同步发展(part 3):

3.生活参与法: 吃东西: 肉, 苹果, 香蕉…, 婆婆, 爷爷,…(卡片)

4. 游戏活动法: 翻”字宝宝”

5. 趣味阅读法: 儿歌边唱边认字。

十个手指, 长短不同。龙生九种, 也是种种各异。人才也不是一个模式:

1. 天才型: 13岁进大学, eg.Terence Tao.
2. 通才型: 不跳级, 按部就班, 发展多才多艺。钱学森说: “通才变专才, 只需一周”; 反之, 不然。
3. 特才型: 毛泽东数理化一般, 文学和领袖特长。

平衡开发孩子的3种潜能:
1. 体能 FQ: 健康成长 Fitness Quotient
2. 智能 IQ: 聪明, 智慧 Intelligence Q.
3. 性格 EQ: 气概, 毅力 Emotional Q.

倉颉造28字

http://bbs.tiexue.net/post_7070127_1.html

image

建于汉代的仓颉庙内有一块《仓圣鸟迹书碑》,黑色的石头上刻着28个古怪的符号,相传这就是仓颉当年所造象形文字的本形。这些鸟迹书由小的图形和画面组成。这是世界上最早的象形文字。1984年,上海书店翻印的宋代王著《淳化阁帖》将它们破译为:

“戊己甲乙,居首共友,所止列世,式气光名,左互X家,受赤水尊,戈矛釜芾”。

据史料载:“仓颉造书两卷,隋乱时失于兵火,现存只有二十八字”。这二十八字在宋时被破译为“戊已甲乙,居首共友,所止列世,式气光名,左互×家,受赤水尊,戈矛釜芾”。二十八个字的本身已含汉字构成法中的象形、会意等,如其中的“列、气、明、尊”等都含有这两种构字法,还有一些字与甲骨文相同。碑上二十八字表面上各互不相关,但经仔细研究,却记载了黄帝时的一段历史,由五行八卦说分析:东为甲乙木,中央戊已土,据《史记·五帝本纪》载,炎帝有圣德,以火德王,黄帝有土德之瑞,土为黄色,所以称为黄帝,居于涿鹿,位于中央位置,所以“戊己”代表黄帝,“甲乙”代表炎帝。“居首共友,所止列世,式气光名,”记述炎黄二帝同为部落首领,他们的所做所为均是天下各个小部落的楷模。“左互×家,受赤水尊,戈矛釜芾”记述了黄帝征服炎帝和平定蚩尤之乱,天下重新恢复安宁,百姓安居乐业,黄帝又成为天下部落首领。另外,在山门、前殿、中殿、寝殿,分别悬挂着由于右任、邱星、谢德萍等提写而精心制做的匾额,以敬仰文祖仓颉圣灵。

倉颉不是一个人, 是集体创造28字。
倉: 人 启
颉: 吉(利)页
頁: 头之下-> 页
[头之上-> 首; 头背(长发长须): 而]

倉颉: 启蒙造字的(黄帝部落)集体。

炎帝(神农氏 ? Noah’s eldest son Shem), 黄帝(轩辕氏)和 蚩尤是部落领袖。炎帝(像印尼人)用火烧芭林来肥土后耕田。泥土大量流失, 黄河常泛滥。野猪逃出森林, 繁殖快而为患。

炎帝和黄帝合拼, 以罗盘战车, 在大雾中共同打败”野猪部落”蚩尤于涿鹿。我们称自己是”炎黄”子孙。

蚩尤: ‘野猪’图腾(totem)部落

Note: 龙的图腾是来自后来的南方东夷人: ‘夏’朝, 我们又称”华夏”人。第一个朝代是南方人统治中国。
到秦朝, 称秦人 Sinim (圣经旧约 Isaiah; La Chine)。汉朝时是汉人, 唐朝时是唐人。

象形字: (猪)豕-centered.

家: (屋顶)宀(下)豕

龍: 立(辛=宰)月匕已彡: 用(匕)首乱砍(彡)身体(己)的肉(月)

龙: (匕)首杀蚩(尤)

夭: 天不正

涿鹿: 氵(水)豖(豕、=豬絆脚难行), 鹿